현대인들의 고질병, 일자목 거북목

BB재활의학과에서 알려드리는 일자목 거북목 교정방법

스마트폰과 컴퓨터 사용시간이 늘어나면서 많은 이들이 목 질환에 대해 걱정하시는데요

일자목 거북목 스트레칭이나 교정방법을 많이 찾고 있지만 어렵습니다.

BB재활의학과에서 자세히 알려드리겠습니다.

사람의 목은 C자형으로 되어 있는 것이 정상입니다.

하지만 정상적인 경추 구조인 C형 구조와 달리 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해

경추 주위 근육의 경직 등으로 일자 형태로 변하여 통증을 유발하는 증상을 일자목 증후군이라 합니다.

한편 목이 앞으로 빠진 경우는 목의 모양이 거북이 목과 닮았다고 하여 거북목 증후군이라 합니다.

바르게 선 자세에서 귀의 중간부터 아래로 선을 그어 보았을 때,

어깨 중간이 같은 수직선상에 있으면 올바른 자세입니다.

만약 그 선이 중간보다 앞으로 2.5cm 이상 나와있으면 일자목 증후군이 진행 중이고,

5cm 이상 이면 반드시 내원하셔서 정밀한 검사를 받아야합니다.

BB재활의학과에서는 근본적인 원인을 진단하고 올바른 치료로 회복을 돕고 있습니다.

STEP1. 체계적인 진단.

STEP2. 1:1 맞춤치료

STEP3. 꼼꼼한 에프터케어

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